一、吃黑木耳对身体有什么坏处？

黑木耳营养价值非常丰富。

可降低血液粘度，防止血小板聚集。

正因为如此，长期食用黑木耳，极易破坏体内血小板，增加出血倾向。

【资料图】

对于一些有脑出血、高血压和紫癜的人来说，不利于长期食用黑木耳。

而且黑木耳的膳食纤维非常丰富，长期食用容易引起腹痛和腹泻。

如果食用黑木耳是新鲜黑木耳，则可能引起过敏性皮炎、湿疹等疾病。

二、木耳一次性吃多了会怎么样？

①

没什么大问题。

因为木耳作为一种食材，营养价值很高，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质。

然而，当木耳受到了污染或贮存不当时，会含有大量的亚硝酸盐，会对人体产生危害，因此我们应该在购买木耳时要选择可靠的商家，存放也要妥善，做熟后再食用。

如果不是上述情况，不需要尽量少吃木耳，而是应该适量食用，以使得自己的膳食营养更加均衡和丰富。

②

会加重人体的胃肠负担,导致腹胀、消化不良、腹泻等胃肠道反应. 其次由于木耳中含有一定的嘌呤,摄入过多会导致尿酸升高,从而导致痛风的发生. 因此,在日常生活中不推荐过量的食用木耳,或者泡木耳的时间太长. 而且在吃之前,一定要先用热水把木耳焯一下或者炒一下.

③

木耳多吃不会有任何问题的，反而对于身体健康有好处，木耳可以清心润肺，还能通便排毒，白木耳对于女生皮肤很有好处，可以让皮肤白皙光滑，而且木耳的味道也很鲜美，所以木耳吃多了对于我们身体是有好处的。

④

木耳是我国的传统美食，木耳的营养丰富，木耳的吃法也非常的多。可以凉拌木耳，可以炒鱼香肉丝和木耳肉片等美食，虽然木耳吃多了不会怎么样，但任何东西都还是要适量饮食会更好

三、每天吃木耳的好处和坏处？

每天吃木耳的好处是补充营养，木耳还含有多种维生素（如维生素K、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2）、蛋白质、脂肪(卵磷脂、脑磷脂)、纤维素、胶质、矿物质（铁、磷、钙）等人体必需的营养成分。

坏处：营养不均衡

四、长期吃木耳有好处吗？

好处：补充营养，木耳还含有多种维生素（如维生素K、维生素 C、维生素 B1、维生素 B2）、蛋白质、脂肪(卵磷脂、脑磷脂)、纤维素、胶质、矿物质（铁、磷、钙）等人体必需的营养成分。

一是长期吃木耳可以软化血管降低血脂，二是长期吃木耳可以是肠道蠕动加快消除宿便，三是，长期吃木耳有降血糖的作用，四是长期吃木耳还可以滋养皮肤，这就是长期吃木耳的好处

五、炖木耳的好处和坏处？

吃木耳好处是可以降低血脂浓度。

木耳中含有丰富的微量元素。和大量的矿物质。经常吃木耳有利于健康。坏处是木耳中含有微量的胶质。多吃不太好。

好处：木耳中很多多糖，炖木耳可以加速木耳营养物质的释放。食用后可以降低血糖。

坏处：如果炖的时间过长，导致多糖分解，好处下降。

六、木耳刺鼻能吃吗？

不能吃，木耳刺鼻有可能是加工过程中用了化学的东西进行干燥过程，也可能是变质或者是不新鲜的木耳加工而成的，所以不能吃。

应该在制作过程中用硫磺熏干，长期食用危害身体，不要食用。正宗晒干的木耳，散发的木香味。如闻到刺鼻屎味，都是添加化合物质进行加工制作过的，不要购买食用。

不能吃。

正常情况下，木耳是不带有什么特殊味道的，如果干木耳闻着有刺鼻的味道，那可能是其中添加了硫酸镁等化学成分导致的；而湿木耳有刺鼻的味道，很可能跟浸泡时间过久或存放不当导致木耳变质有关，上述原因引起的木耳有刺鼻的味道食用都可能对健康有害，是不能继续吃的。

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木耳有味道怎么处理

扔掉或当做花肥处理。

一方面带有味道的木耳通过清洗、高温烹饪等方法处理后仍然有食用健康风险，不能食用，另一方面木耳虽然带有味道，但其中含有的营养成分对于绿植来说是很好的养料，因此带有味道的木耳要么扔掉，要么弄碎放入泥土中充当花肥处理。

不可以，这说明木耳已经变质，或者是木耳当中添加了一些防腐剂类的东西，正常的木耳是没有怪味用水泡了以后也是没有味道的，

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不能吃

打开干燥的木耳,有刺鼻的酸味,是不能吃的。由于这种情况表明木耳有质量问题,是不能再吃的,以免对自身健康造成危害。干果木耳是将新鲜木耳晒干制成,属于菌类食品。木耳营养价值高,富含胶质,富含纤维素、氨基酸、维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质。

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